Boîte à outils virtuelle - Application de soutien en santé mentale
La Boîte à Outils Virtuelle (VHB) est une application smartphone développée par l'Agence de la Santé de la Défense pour les patients et les professionnels de la santé comportementale. Elle propose toute une gamme d'outils pour aider à faire face, se détendre, se distraire et penser positivement. L'application permet de personnaliser le contenu en fonction des besoins individuels, permettant aux patients de l'utiliser en dehors des paramètres cliniques.
Les utilisateurs peuvent stocker divers contenus multimédias tels que des photos de famille, des vidéos, des citations inspirantes et de la musique qui les réconfortent. De plus, ils peuvent créer des cartes de gestion en collaboration avec leurs fournisseurs pour faire face à des défis personnels. L'application propose également la planification d'activités positives, des outils de distraction et des exercices de relaxation comme l'imagerie guidée et la respiration contrôlée.
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